شبكة سوبر نانى النسائية


 
الرئيسيةالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

 اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نينو12
.
.
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : جميل

عدد المساهمات : 2124

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال    الجمعة نوفمبر 05, 2010 6:52 pm

اطعمه تزيد الذكاء للاطفال


أظهرت دراسة جديدة نشرتها مجلة صحة الأطفال مؤخرا أن بالإمكان زيادة نسبة ذكاء الأطفال
وحيويتهم بتناول خمسة أنواع من الأطعمة تضاف إلى وجباتهم الغذائية

وقد أوضح الباحثون في مجال التغذية أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي
تجعلهم أكثر ذكاء, وهي زبده الفستق التي تحتوي على الدهون المسئولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الإدراكية
والحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية, والكولسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة ممن لم يتجاوزوا السنتين

ويرى هؤلاء الباحثون أن الكولسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية والدماغية,
كما أنه
يساعد في عزل خلايا الدماغ, وبالتالي يقلل من وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال

وأكدت الدكتورة "اليزابيث وارد" مؤلفة كتاب تغذية الأطفال على أهمية البيض في تغذية الأطفال لغناه بالكولسترول
والبروتينات
والعناصر الغذائية الضرورية للنمو مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين "ب", والتي أثبتت الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين
التعلم والذاكرة

كما أكدت أيضا على أهمية السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء وخاصة أسماك التونة، الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة الإشباع من نوع أوميجا التي توجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية, وهي ضرورية لسلامة العقل والجسم

وأخيرا توصي الباحثة بإضافة اللحوم الحمراء، إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات والألياف
والفيتامينات وفيتامين "ب 12" على وجه الخصوص

م......ن......ق......و......ل


عدل سابقا من قبل نينو12 في السبت نوفمبر 13, 2010 4:40 am عدل 2 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
راجية المغفرة
المديره التنفيذيه
المديره التنفيذيه
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : سبحان الله وبحمده





عدد المساهمات : 16271

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال    السبت نوفمبر 06, 2010 10:51 pm




[img]




 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب رؤى
،
،
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : اللهم


عدد المساهمات : 1672

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال    السبت نوفمبر 06, 2010 11:11 pm

حلو الكلام
بس كنتى كبرتى الخذ شويه



[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
saharena77y
_
_
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : زهره


عدد المساهمات : 3847

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال    الأحد نوفمبر 07, 2010 8:48 am

تسلمىىىىىىى


لا اله الا الله
محمدا رسول الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نينو12
.
.
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : جميل

عدد المساهمات : 2124

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال    الإثنين نوفمبر 08, 2010 9:33 pm

شكرا لكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

اطعمة تزيد من نسبة ذكاء الاطفال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة سوبر نانى النسائية  :: مطبخ الاطفال-
انتقل الى: