شبكة سوبر نانى النسائية


 
الرئيسيةالتسجيلدخولتسجيل دخول الاعضاء

شاطر | 
 

  5٪ من أطفال الرياض يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
nany
-
-
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : خواتيم الاعمال

عدد المساهمات : 8351

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: 5٪ من أطفال الرياض يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة !    الأحد يناير 22, 2012 12:43 am


أ.د.أحمد سالم باهمام
الكوابيس أو الأحلام المزعجة هي أحد اضطرابات النوم الشائعة التي تصيب جميع الفئات العمرية من الجنسين ولكنها تزداد عند الأطفال. وقد مر الكثير منا بتجربة الأحلام المزعجة والكوابيس خلال النوم ولكن في معظم الحالات تحدث هذه الكوابيس على فترات متباعدة ولكنها عند بعض المرضى تحدث بصورة متكررة ومزعجة مما قد ينعكس سلباً على حياة الحالم وعلى نفسيته ونشاطه خلال النهار. ويمكن طبياً تقسيم الأحلام المزعجة إلى قسمين، قسم يحدث خلال مرحلة حركة العينين السريعة ويعرف بالكابوس والقسم الآخر يحدث خلال المرحلة الثالثة والرابعة من النوم (النوم العميق) ويعرف طبيا برعب النوم، ويتميز النوع الأول بأنه يحدث عادة في نهاية النوم (الساعتين الأخيرتين من النوم) وعادة ما يتذكر المصاب تفاصيل الحلم وهذا هو النوع الشائع، أما النوع الثاني فيتميز باستيقاظ مفاجئ من النوم العميق مصحوباً بأحاسيس خوف وهلع شديدة وزيادة في نبضات القلب وسرعة في التنفس ولا يتذكر المريض عادة تفاصيل الحلم ويحدث هذا النوع في الثلث الأول من النوم.
وتحدث الكوابيس بكثرة عند الأطفال ولكنها عادة لا تحدث بصورة مستمرة أي كل ليلة، حيث يعاني 22-50% من الأطفال من سن 5 - 10 سنوات من الكوابيس أحياناً، وأظهرت دراسة أجريناها على طلاب وطالبات المدارس الابتدائية في مدينة الرياض أن 5٪ من الأطفال يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة، وقد تؤثر الكوابيس المتكررة على نشاط الأطفال في النهار، وفي العادة تقل الكوابيس عند تقدم عمر الطفل، ويوصى بتشجيع الأطفال على سرد وذكر الكوابيس التي يرونها في أحلامهم للوالدين وللمعالجين، حيث أظهرت الدراسات أن مجرد سرد الأحلام المزعجة للوالدين يساعد على اختفائها. ومما يقلل من الأحلام والكوابيس تجنب الإثارة قبل النوم. حيث انه من العادات الخاطئة التي نسمح لأطفالنا بممارستها اللعب بألعاب الفيديو وهي ألعاب مليئة بالحركة والعنف أحيانا كثيرة حتى ساعات متأخرة من الليل وهذا قد يزيد من الكوابيس عند الطفل كما أن بعض الأطفال يشاهدون أفلاما لا تناسب أعمارهم ومنها ما قد يحتوي مشاهد عنيفة أو مرعبة. لذلك ينبغي تجنب مثل هذه الأمور كما أنه من المهم أن ينام الطفل مبكرا وان يعتاد الطفل على روتين نوم ثابت وان يعتاد كذلك على وقت نومه لأن الخلاف مع الطفل أو الصراخ عليه قبل النوم قد يزيد من الحالة.
أما بالنسبة للكبار فإن الكوابيس تحدث بصورة أقل بكثير وتكون عادة نتيجة للضغط والتوتر النفسي أو نتيجة لحوادث مؤلمة وتحتاج في العادة لمراجعة المختصين للحصول على العلاج.
المصدر صحيفه الرياض






الظلم ظلمات يوم القيامه

والله انها لنعمه كبيره أن أعطانا الله العبره والعظه بغيرنا ولم يعطى بنا لغيرنا العبره والعظه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيل
_
_
avatar


البلد : مصر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : رقيق



عدد المساهمات : 2569

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: 5٪ من أطفال الرياض يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة !    الإثنين يناير 23, 2012 2:52 pm

جزاكي الله خيرا يا ناني




بجد موضوع مميز وفي منتهى الروعه


تسلم ايديكي يا الغالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سومي
_
_
avatar


البلد : الجزائر
الهواية :
الجنس : انثى
mms : ربى لاتذرنى فردا وانت خير الوارثين

عدد المساهمات : 1741

خدمات المنتدى
مشاركة الموضوع: مشاركة

مُساهمةموضوع: رد: 5٪ من أطفال الرياض يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة !    الإثنين يناير 23, 2012 8:03 pm

بارك الله فيك
و
رزقك الجنة ونعيمها
و
ابعدك عن النار وجحيمها


[













الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

5٪ من أطفال الرياض يعانون من الكوابيس بصورة شبه مستمرة !

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شبكة سوبر نانى النسائية  :: العيال كبرت من 6سنوات وأكبر-
انتقل الى: